
Kathrin Eichhorn -
Change your Happiness

Psychologische Beraterin und Buchautorin von "Aus der Stille"
Über mich
Ich bin psychologische Beraterin und Buchautorin aus dem schönen Ilmenau.
Vielliecht spürst du, dass sich etwas für dich verändern muss.
Du funktionierst im Alltags, hälst durch - und trotzdem ist da dieses Gefühl, dass es so für dich nicht weiter gehen kann.
Bei mir findest du einen ruhigen, wertschätzenden Raum, um Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität aufzubauen und neue Wege zu gehen. Schritt für Schritt.

Psychologische Beratung & Personal Coaching in Ilmenau -
Klarheit finden, innere Stärke entwickeln, Veränderungen gestalten.

Stress, Krisen und emotionale Überforderung bringen uns manchmal aus dem Gleichgewicht. In meiner psychologischen Beratung lernst du, wieder zu dir zu finden - mit Klarheit, Ruhe und alltagstauglichen Methoden, die wirken.
Ich verbinde psychologisches Wissen mit echter Lebenserfahrung - klar, ehrlich und auf Augenhöhe. Ich kenne den Unterschied zwischen schönen Worten und echter Veränderung. Ich weiß wie es ist festzustecken - und auch was es braucht um sich wirklich daraus zu lösen.
Als psychologische Beraterin und Personal Coach arbeite ich mit fundierten Konzepten aus der systemischen und tiefenpsychologischen Beratung, ergänzt durch praxisnahe Methoden aus meinen Fortbildungen. Dazu gehören kognitive Umstrukturierung, Resilienzstärkung, Ressourcenarbeit, Rollenklarheit, Biografiearbeit und lösungsorientierte Begleitung.
Du lernst, deine Grenzen zu erkennen - und sie klar zu setzen. Du stärkst dein Selbstvertrauen, entwickelst innere Stabilität und findest deinen eigenen, authentischen Weg zurück in ein Leben, dass sich wieder nach dir anfühlt. Dafür nutze ich die Arbeit mit Glaubenssätzen, Imaginationsarbeit, Aufstellungsarbeit und Mono- oder Psychodramamethoden (Aktionsarbeit).
Was du von mir bekommst: empathische und fachlich fundierte Begleitung tiefgehende Impulse zur Stärkung deines Selbstwertes praktische Methoden für mehr innere Balance und Orientierung Raum für Reflexion und emotionale Klarheit für dich - ohne Bewertung Unterstützung bei persönlicher Veränderung, Krisenbewältigung und Neuanfang

Manchmal reicht es, wenn du spürst, dass du gerade nicht alleine weitergehen willst - dann ist vielleicht der Moment, dich begleiten zu lassen.
Dienstleistungen
Wir lernen uns Kennen und besprechen dein Anliegen
1 Std.
Einzelberatung – klar, individuell, auf den Punkt.
1 Std.
70 Euro3 x 60 Min. / Bestandsaufnahme, Beratung, Follow-up - remote verfügbar
1 Std.
180 EuroPanikattacken, innere Unruhe, Schlafprobleme oder das Gefühl, völlig den Halt zu verlieren
1 Std.
70 Euro


Dieses Buch war lange nur
für mich - jetzt teile ich es
mit dir.
Es geht um Verlust, Isolation,
Gewalt und letzten Endes ums Überleben.

Kapitel 1 - und plötzlich ändert sich alles
Ihre Mutter stirbt. Und niemand nimmt sie in den Arm. Kein letzter Blick. Kein Halt. Kein Wort, das bleibt. Nur ein Satz, hingeworfen wie Abfall: „Die Mama ist tot.“ Kathrin ist zwölf. Und ab jetzt allein – obwohl um sie herum Menschen leben. Menschen, die wehtun. Die schweigen. Die abschließen. Die Familie wird zur Gefahr, die Kindheit zum Überlebenskampf. Sie darf nicht mitessen, nicht weinen, nicht widersprechen. Ein falscher Blick genügt – und sie fliegt durch die Küche. Als es nicht mehr anders geht, öffnet sie das Fenster. Zählt bis drei. Und lässt los. Was danach kommt, ist keine Heilung. Sondern der erste Atemzug danach. Dieses Buch ist keine geradlinige Aufarbeitung, kein Happy-End in sieben Kapiteln. Es ist das Protokoll einer Kindheit, die nie eine sein durfte. Eine Erinnerung, die flüstert statt schreit. Und ein Zeugnis davon, dass selbst in der tiefsten Ohnmacht ein Teil von uns weitergeht. Still. Verletzlich. Und ungebrochen. „Ich bin nicht mehr die, die überlebt. Ich bin die, die lebt. Und genau daraus begleite ich andere.“

Melde dich gern bei mir.
Du musst nicht wissen, wie du es formulieren sollst.
Wenn du das Gefühl hast, dass ein Gespräch guttun könnte, dann ist das Grund genug.
Nutze das Kontaktformular oder buche direkt einen Termin über das Buchungstool.
Ich antworte dir zeitnah und vertraulich.
Kontaktinformationen
Telefon
Adresse
0151 68557517
Ilmenau, Thüringen







